Top 10 voordelen van geen tv kijken / minder streamen
Stoppen met tv is goed voor je hersenen en verhoogt de kwaliteit van je leven. Als je minder tijd besteedt aan tv-kijken en jezelf bezighoudt met andere activiteiten, draag je bij aan een betere geestelijke gezondheid, en vergroot je ook je concentratie en aandachtsspanne.
Televisie kan kinderen belangrijke waarden en levenslessen leren. ... Educatieve programmering kan de socialisatie en leervaardigheden van jonge kinderen ontwikkelen. Nieuws, actualiteiten en historische programmering kunnen ertoe bijdragen dat jongeren zich meer bewust worden van andere culturen en mensen.
Verminder geleidelijk het aantal uren dat u tv kijkt. Beperk jezelf tot bepaalde shows en begin geen nieuwe shows te kijken. Gebruik een timer om uw tijd voor de tv te beperken. Doorbreek jezelf met de gewoonte om ermee te slapen.
Dr. Lee Duffner van de American Academy of Ophthalmology maakt zich geen zorgen, omdat hij beweert dat het kijken naar televisieschermen - close-up of anderszins - “geen fysieke schade aan uw ogen zal veroorzaken."Hij voegt er echter aan toe dat veel tv-kijken zeker vermoeide ogen en vermoeidheid kan veroorzaken, vooral voor mensen die heel dichtbij zitten en / ...
Tv kijken - Veel mensen zijn geneigd te denken dat tv kijken hersencellen doodt - dit is een van de grootste mythen van allemaal. In sommige gevallen kan tv-kijken uw hersenen helpen ontspannen en tot rust te komen na een stressvolle dag. Er is absoluut geen bewijs dat tv-kijken je neuronen daadwerkelijk gaat schaden.
Nieuw onderzoek uit het Verenigd Koninkrijk toont aan dat het regelmatig kijken van meer dan drie uur tv per dag kan leiden tot cognitieve achteruitgang van taal en geheugen. De studie werd eind februari gepubliceerd in het tijdschrift Scientific Reports.
Het komt voor dat te veel televisie kijken uw risico op het ontwikkelen van Alzheimer / dementie kan vergroten en hersenbeschadiging kan veroorzaken. Op de koop toe kunnen de negatieve effecten van te veel tv-tijd veel eerder aan het licht komen dan eerder werd gedacht, volgens een recent artikel in de Washington Post.
Maar meer dan ooit is het belangrijk om actief te blijven en een gezonde levensstijl te leiden. Volgens nieuw onderzoek kunnen we dit onder meer doen door minder tv te kijken. Onderzoekers zeggen zelfs dat terugdringen tot 2 uur per dag een goede manier kan zijn om een slechte gezondheid te voorkomen.
Televisie is een fantastisch educatief hulpmiddel. Het verbreedt de kennis van verschillende culturen, bevordert tolerantie en mondiaal begrip van internationale kwesties. Door middel van actualiteiten, ontdekkingen, lifestyle, kookshows en kinderprogramma's stimuleert televisie wetenschappelijke en culturele nieuwsgierigheid.
Televisie is er om te verlichten en te entertainen. Het houdt een spiegel voor ons leven, hetzij direct (via nieuws en actualiteiten), of indirect (via komedie of drama), en stelt ons in staat om aan ons bestaan te ontsnappen door werelden binnen te gaan die anders zijn dan de onze.
Maar te veel schermtijd kan een slechte zaak zijn: kinderen die consequent meer dan 4 uur per dag tv kijken, hebben meer kans op overgewicht. Kinderen die gewelddadige handelingen op tv zien, vertonen meer kans agressief gedrag te vertonen en te vrezen dat de wereld eng is en dat er iets ergs met hen zal gebeuren.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.