Wat zijn de belangrijkste oorzaken van depressie?
Zeven van de meest voorkomende vormen van depressie zijn de volgende.
Er zijn veel soorten therapie beschikbaar. Drie van de meest gebruikte methoden bij de behandeling van depressie zijn cognitieve gedragstherapie, interpersoonlijke therapie en psychodynamische therapie. Vaak wordt een gemengde benadering gebruikt.
15 kleine dingen die je elke dag kunt doen om je humeur te verbeteren
Er is geen enkele oorzaak van depressie. Het kan verschillende redenen hebben en heeft veel verschillende triggers. Voor sommige mensen kan een verontrustende of stressvolle levensgebeurtenis, zoals rouwverwerking, scheiding, ziekte, ontslag en zorgen over werk of geld, de oorzaak zijn. Verschillende oorzaken kunnen vaak worden gecombineerd om een depressie te veroorzaken.
Depressie is in verband gebracht met geheugenproblemen, zoals vergeetachtigheid of verwarring. Het kan het ook moeilijk maken om u op uw werk of andere taken te concentreren, beslissingen te nemen of helder te denken. Stress en angst kunnen ook leiden tot een slecht geheugen. Depressie wordt geassocieerd met geheugenverlies op korte termijn.
Zes veel voorkomende soorten depressie
U kunt zich angstig voelen wanneer u met een probleem op het werk wordt geconfronteerd, voordat u een test maakt of voordat u een belangrijke beslissing neemt. Maar angststoornissen houden meer in dan tijdelijke zorgen of angst. Voor een persoon met een angststoornis verdwijnt de angst niet en kan deze na verloop van tijd erger worden.
Er zijn steeds meer aanwijzingen dat verschillende delen van de hersenen krimpen bij mensen met een depressie. In het bijzonder verliezen deze gebieden het grijze-stofvolume (GMV). Dat is weefsel met veel hersencellen. GMV-verlies lijkt hoger te zijn bij mensen met regelmatige of aanhoudende depressie met ernstige symptomen.
De behandeling wordt Stanford Accelerated Intelligent Neuromodulation Therapy of SAINT genoemd. Het is een vorm van transcraniële magnetische stimulatie, die is goedgekeurd door de Food and Drug Administration voor de behandeling van depressie.
Medicijnen en psychotherapie zijn effectief voor de meeste mensen met een depressie. Uw huisarts of psychiater kan medicijnen voorschrijven om de symptomen te verlichten. Veel mensen met een depressie hebben echter ook baat bij een bezoek aan een psychiater, psycholoog of andere professional in de geestelijke gezondheidszorg.
Honing heeft een aanzienlijke voedingswaarde. Ruwe honing bezit anxiolytische, antinociceptieve, anticonvulsieve en antidepressieve effecten en verbetert de oxidatieve toestand van de hersenen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.