Schaduw. U kunt het risico op schade door de zon en huidkanker verminderen door in de schaduw te blijven onder een parasol, boom of andere schuilplaats. U kunt uw huid het beste beschermen door zonnebrandcrème of beschermende kleding te gebruiken als u buiten bent, zelfs als u in de schaduw bent.
Draag een wrap-around zonnebril - ze blokkeren 99 procent van de UVA- en UVB-stralen. Draag een hoed met een rand van 3 tot 10 cm of voor en nekflappen. (Honkbalhoeden beschermen de oren of nek niet). Bescherm uzelf tegen uv-straling door strak geweven kleding te dragen die alle onbedekte huid bedekt.
Hier zijn vijf manieren om uw huid te beschermen zonder zonnebrandcrème:
Neem dus deze voorzorgsmaatregelen als u naar buiten gaat:
5 manieren om uzelf tegen de zon te beschermen
11 huismiddeltjes om uw huid in de zomer te beschermen
Dus in plaats van een middernachtsnack, probeer deze huidvriendelijke voedingsmiddelen in uw smoothies op te nemen om een beetje extra bescherming tegen de zon aan uw dieet toe te voegen:
U kunt tot 20 minuten per dag zonder zonnebrandcrème in de zon zijn. Mensen hebben de zon nodig om hun dagelijkse dosis vitamine D binnen te krijgen. Na 20 minuten moet u echter zonnebrandcrème aanbrengen. Wees genereus en pas opnieuw toe na overvloedig zwemmen of zweten.
Natuurlijke zonnefilters worden meestal geassocieerd met producten en mengsels van ingrediënten die geen chemisch zonbeschermingsfilter bevatten. ... De actieve ingrediënten zijn meestal gemaakt van mineralen, zoals titaniumdioxide of zinkoxide, in tegenstelling tot chemicaliën.
Draag voor de meeste bescherming een hoed met een rand rondom die uw gezicht, oren en de achterkant van uw nek in de schaduw stelt. Een strak geweven stof, zoals canvas, werkt het beste om je huid te beschermen tegen uv-straling. Vermijd strooien hoeden met gaten die zonlicht doorlaten. Een donkerdere hoed biedt mogelijk meer UV-bescherming.
zon bescherming
Vitamine C-serum kan de huid helpen beschermen tegen schade door de zon, maar een persoon moet ook zonnebrandcrème blijven gebruiken. Vitamine C is een antioxidant. Dit betekent dat het de schade vermindert die vrije radicalen anders aan het lichaam zouden kunnen toebrengen.
UV-stralen kunnen uw DNA veranderen, en dit soort schade door de zon is niet omkeerbaar. Hoewel je de esthetische effecten van schade door de zon kunt behandelen, kun je DNA-schade door de zon helaas niet verminderen of ongedaan maken, Dr. Bard zegt. "Zodra er een DNA-mutatie is opgetreden als gevolg van UV-straling, is er geen manier om dat ongedaan te maken.
Niet voor verzorging na het zonnen
Vaseline is niet veilig om te gebruiken als een onmiddellijke maatregel om zonnebrand of beschadiging door de zon op uw gezicht te behandelen. Vaseline is op olie gebaseerd, wat betekent dat het de hitte kan verzegelen en uw symptomen verder kan verergeren.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.