Voor warm weer en warm water (>70 ° F), kies kleding die snel droogt: rashguard of een ander zonwerend shirt. Boardshort of zwempak. Waterschoenen, neopreen slofjes of sandalen.
Stand-up paddleboarden is niet moeilijk. Het is geweldig om te leren en de meeste mensen kunnen het bij de eerste keer uit de voeten leren. We nemen een methode met u door om u in een paar eenvoudige stappen te helpen uw paddle-boarding te verbeteren. ... Je zult versteld staan hoe snel je deze sport kunt oppakken met onze SUP board tips.
Vier gouden regels voor Stand Up Paddling
Het is niet nodig om schoenen, sportschoenen of sneakers op je board te dragen, de meeste boards hebben rubberen grip voor je voeten voor een goede balans en grip. ... Het dragen van schoenen bij het paddleboarden heeft geen voordelen. Bewaar ze om te rennen. Er zijn heel veel kledingstukken die goed zijn gemaakt voor gebruik door mensen die peddelen.
Omdat kajakken vanuit een zittende positie wordt gedaan, wordt het veel gemakkelijker als het gaat om het peddelen over lange afstanden. Zeer lange tijd op een paddleboard staan (vooral wanneer de omstandigheden niet ideaal zijn) is veel uitdagender dan kajakken vanwege krampen en vermoeidheid.
Dergelijke risico's en gevaren omvatten, maar zijn niet beperkt tot, geraakt worden door een stand-up paddleboard, botsing met andere SUPers of hun boards, het raken van de bodem van het meer, de rivier of de kreek, uitputting, uitdroging, watervervuiling, zonnebrand, blootstelling aan vis, zeewier, algen en alle andere vormen van waterleven en ...
Is paddleboarden een goede training? Ja, stand-up paddleboarding is een uitstekende training. Er zijn maar weinig activiteiten die zo'n uitgebreid aanbod bieden, van bovenlichaamtraining tot beenwerk en het opbouwen van corekracht. Tegelijkertijd is het ook een vrij lage intensiteit en leuk om te doen.
Stand-up paddleboarden is een ongelooflijk gemakkelijke watersport om te leren, en je kunt in een mum van tijd een ervaren paddleboarder worden. Mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus zijn in staat om in slechts een paar uur te leren paddleboarden met de juiste instructie.
SUP is een training voor het hele lichaam die aanzienlijke kilo's kan verbranden voor een uur aan activiteit. Als een man met een gewicht van 140 lbs bijvoorbeeld ongeveer 60 minuten SUP doet, kunnen ze gemiddeld 385 calorieën verbranden. ... SUP fitness is perfect voor iedereen die op zoek is naar een activiteit die niet alleen gewichtsverlies bevordert.
Een opstaand paddleboard voor beginners ziet er niet veel anders uit dan andere SUP's. Ze zijn echter meestal gemakkelijker te balanceren. Daardoor kun je de sport sneller leren en er meer van genieten. ... Vanwege het feit dat ze kunnen leeglopen, worden opblaasbare paddleboards meestal gratis verzonden.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.