Samenvattend kan een te grote afhankelijkheid van onmiddellijk bevredigend gedrag problemen veroorzaken door onze hersenen te veranderen, ons af te leiden van zinvollere bezigheden en leidt tot destructieve financiële, sociale en gezondheidsresultaten.
Tevredenheid kan het leven voor iedereen gemakkelijker maken!
Geluk via onmiddellijke bevrediging kan motivatie en momentum opbouwen. Het houdt je aangesloten op een elektrische bes van creativiteit, uithoudingsvermogen en kracht. vereisen enorm veel energie, focus en discipline. Ga vandaag nog genieten van wat onmiddellijke bevrediging!
De meest voorkomende voorbeelden van onmiddellijke bevrediging doen zich voor bij eten, winkelen, seks en amusement. Het tegenovergestelde effect wordt vertraagde bevrediging genoemd, waarbij u een beloning uitstelt voor een groter voordeel in de toekomst.
Hier zijn de simpele stappen:
Instant Gratification Syndrome, of IGS, is een slopende ziekte die wordt gekenmerkt door emotionele dienstbaarheid aan het Nu.
Onderzoekers hebben onderzocht of het altijd gunstig is om bevrediging uit te stellen en op hun beurt ook plezier te ontkennen. De wetenschap heeft getheoretiseerd dat uitstel van bevrediging verbetert over een levensduur (Mischel, 2010). Ouders zullen dit herkennen wanneer een peuter een aanval gooit nadat hij 5 minuten op een koekje heeft moeten wachten.
Hoe u zich kunt losmaken van de gewoonte van onmiddellijke bevrediging
Hoe onmiddellijke bevrediging tot ongeduld leidt. De constante ervaring van geluk op korte termijn die velen van ons elke dag ontvangen, heeft ons ongeduldiger gemaakt en minder afgestemd op onze zelfbeheersing. We willen nergens op wachten. ... De tijd nemen, kan vaak resulteren in geluk dat meer betekent.
Overweeg deze manieren om onmiddellijke bevrediging te omarmen op manieren die ons op de lange termijn waarschijnlijk niet zullen schaden.
In tegenstelling tot de kinderen die bezweken voor verleiding, waren de kinderen die hun beloning uitstelden veel succesvoller op bijna alle gebieden van het leven. Ze scoorden hoger op gestandaardiseerde tests, waren gezonder, reageerden beter op stress, hadden minder problemen met middelenmisbruik en vertoonden betere sociale vaardigheden.
Bevrediging is de plezierige emotionele reactie van geluk als reactie op de vervulling van een verlangen of doel. Het wordt ook geïdentificeerd als een reactie die voortkomt uit het vervullen van sociale behoeften zoals aansluiting, gezelligheid, sociale goedkeuring en wederzijdse erkenning.
bevrediging. Antoniemen: pijn, afkeer, teleurstelling, onthouding, zelfverloochening, stinting, inurement, discipline. Synoniemen: plezier, genot, voldoening, verwennerij, genot, beloning.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.