Sta eens stil bij de volgende symptomen van een midlifecrisis die zowel bij mannen als bij vrouwen voorkomt: Zich onvervuld voelen in het leven. Intense gevoelens van nostalgie, chronische herinneringen aan het verleden. Gevoelens van verveling, leegte en zinloosheid.
Wanneer midlifecrisis verandert in depressie
Verandering in slaapgewoonten, vermoeidheid. Gevoelens van pessimisme of hopeloosheid. Rusteloosheid, angst of prikkelbaarheid. Gevoel van schuld, hulpeloosheid of waardeloosheid.
Vaker doorlopen mannen een midlifeproces waarin ze in de loop van de tijd kleinere veranderingen aanbrengen.
...
Je maakt ongebruikelijke keuzes.
Mensen met een midlifecrisis worden verondersteld te worstelen met hun eigen sterfelijkheid en ergens in de midlife laten ze een deel van hun verantwoordelijkheden varen ten gunste van plezier. Dat is de reden waarom de term "midlifecrisis" er vaak voor zorgt dat mensen zich minnaressen en sportwagens voorstellen.
Een midlifecrisis kan worden veroorzaakt door veroudering zelf, of veroudering in combinatie met veranderingen, problemen of spijt over: werk of carrière (of gebrek daaraan) echtelijke relaties (of gebrek daaraan) rijping van kinderen (of gebrek aan kinderen )
Elke grote verandering in het leven, zoals de dood van een ouder, de geboorte van een kind, het verlies van een baan, een ernstige ziekte, een gescheiden leven van uw partner of een lege nestplaats worden wanneer uw kinderen het huis verlaten, kan een midlifecrisis veroorzaken en leiden tot scheiden.
Een midlifecrisis is vaak gewoon een wake-up call voor het feit dat we beter voor onszelf moeten gaan zorgen.
...
Hoe om te gaan met een midlifecrisis
Als het gaat om het hebben van een tweede gedachte, uiten minder vrouwen dan mannen spijt over hun scheiding: 73% van de vrouwen geeft aan geen spijt te hebben van hun scheiding, terwijl 61% van de mannen hetzelfde zegt.
Midlifecrisis verwijst naar een fase in het leven van een persoon van middelbare leeftijd (meestal tussen de 35 en 65 jaar) waarin ze zich gedwongen voelen om hun sterfelijkheid, vertrouwen, identiteit en prestaties onder ogen te zien en / of opnieuw te evalueren. De term werd voor het eerst bedacht in 1965 door psycholoog Elliott Jaques.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.