Gezinsvakanties bouwen niet alleen levenslange herinneringen op, ze breken je gezin ook af van de gebruikelijke routine, openen je geest voor nieuwe culturen, voedsel en ervaringen, en volgens onderzoek zijn ze zelfs goed voor je gezondheid! Uit een onderzoek bleek dat mensen gelukkiger en meer ontspannen van vakantie terugkeren.
Mensen die op vakantie gaan, hebben minder stress, minder risico op hartaandoeningen, een betere kijk op het leven en meer motivatie om doelen te bereiken. Als u nog steeds een beetje overtuigingskracht nodig heeft, vindt u hier een lijst met enkele van de extra voordelen van tijd vrij nemen van uw werk.
"De verrijkte omgeving triggert de hersenbemesting die wordt geassocieerd met een hoger IQ bij kinderen en het samen verkennen van een nieuwe plek, helpt om uw kind slimmer te maken.”Gezinsvakanties helpen bij de ontwikkeling van de hersenen van een kind, wat op zijn beurt de concentratie verbetert en de lichamelijke en geestelijke gezondheid ten goede komt.
Gezinsmaaltijden bieden gezinsleden de gelegenheid om samen te komen, de banden te versterken en betere relaties op te bouwen. Ze bouwen een gevoel van verbondenheid op, wat leidt tot een beter gevoel van eigenwaarde. Gezinsmaaltijden bieden ouders de kans om rolmodel te zijn. Ze kunnen een voorbeeld zijn van gezond eten en beleefde tafelmanieren.
Gezinsvakanties zijn een geweldige manier om het begrip van een kind van de wereld om hen heen te vergroten. Kinderen stappen buiten hun eigen stad, staat of zelfs land om te zien hoe andere samenlevingen leven. Ze leren ook hoe anderen communiceren en sociaal betrokken zijn.
Naast ontspanning biedt de zomervakantie unieke kansen om sociale vaardigheden te leren en te ontwikkelen. Nieuwe educatieve en sociale ervaringen kunnen plaatsvinden in het park, of tijdens gezinsvakanties en andere uitstapjes waar kinderen vrij en organisch de juiste interacties kunnen oefenen.
Deskundigen weten nog niet precies hoeveel tijd u nodig heeft om te vertrekken om de volledige voordelen te behalen: onderzoeken hebben op verschillende manieren aangetoond dat slechts vier dagen invloed kunnen hebben op stress en welzijn, dat de positieve effecten na acht dagen piekeren en dat langere vakanties— meer dan 10 dagen - stress beter verlichten dan kortere.
Je bent altijd moe.
Te veel stress kan leiden tot slaapproblemen, wat kan leiden tot problemen om wakker te blijven aan uw bureau. Als je beste vrienden bent geworden met de sluimerknop (niet de beste methode trouwens), vertelt je lichaam je dat je vakantie nodig hebt.
Een vorig jaar gepubliceerd onderzoek door de American Psychological Association concludeerde dat vakanties werken om stress te verminderen door mensen te verwijderen uit de activiteiten en omgevingen die ze associëren met stress en angst. Vakantie kan uw risico op een hartaanval verkleinen.
Het is eigenlijk ook goed voor je kinderen
Door uzelf de tijd te gunnen, is dit een goed voorbeeld van zelfzorg. Dit kan er zelfs toe leiden dat uw kinderen uw voorbeeld volgen en beter voor zichzelf zorgen als ze volwassen zijn.
Amerika's 20 meest kindvriendelijke plaatsen voor een gezinsvakantie (plus topattracties waar ze dol op zullen zijn)
In termen van hoeveel vakanties het gemiddelde gezin neemt, nemen de meeste gezinnen elk jaar 1 grote vakantie. Maar 28% van degenen die met het gezin op vakantie gaan, maakt elk jaar 3 of meer reizen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.