The Pantry Challenge - wat het is

Een pantry-uitdaging is een gefocuste tijd waarin je opgebruikt wat je hebt voordat je meer voedsel koopt. Hierdoor verspilt u minder voedsel, besteedt u minder tijd aan winkelen en bespaart u geld door niet te veel te kopen. Het is een geweldige manier om geld te besparen en een betere beheerder van uw keukenhulpbronnen te zijn.

1. Hoe eet je via je voorraadkast?
2. Hoe winkel ik in mijn voorraadkast?
3. Hoe zet je eten in de koelkast??
4. Hoe kook ik planken?
5. Hoe maak ik mijn voorraadkast leeg??
6. Hoe kan ik mijn voorraadkast opslaan als een professional??
7. Welk voedsel moet u in uw koelkast hebben??
8. Wat ik kan doen met overgebleven voedsel?
9. Wat moet ik doen met mijn restjes?
10. Wat kan ik eten als de voorraadkast leeg is?
11. Wat kan ik voor het avondeten maken met een lege koelkast?
12. Wat kan ik voor de lunch maken als mijn koelkast leeg is??

Hoe eet je via je voorraadkast?

Hier zijn enkele tips om u te helpen uw pantry-uitdaging tot een succes te maken:

1. Maak de koelkast, vriezer en voorraadkast schoon. ...
2. Maak inventaris op. ...
3. Plan maaltijden. ...
4. Vul de gaten in. ...
5. Begin met het voorbereiden van vooruitstrevende items. ...
6. 20 dingen om te maken met overgebleven gebakken aardappelen.

Hoe winkel ik in mijn voorraadkast?

Mijn 8-stappenplan om u te helpen winkelen uit uw voorraadkast als een professional

1. Stap 1: Reviseer uw voorraadkast, koelkast en vriezer. ...
2. Stap 2: Schrijf een volledige inventaris op. ...
3. Stap 3: Maak een lijst met maaltijden die uw gezin regelmatig eet. ...
4. Stap 4: Maak een lijst met maaltijden die je kunt maken met de ingrediënten die je bij de hand hebt.

Hoe zet je eten in de koelkast??

Hoe u al het voedsel in uw koelkast gebruikt om verspilling te voorkomen

1. Kies een thema in plaats van een specifiek recept.
2. Verwerk restjes in uw maaltijdplan.
3. Beheers de 'koelkastduik Frittata'
4. Gooi uw stengels niet weg.
5. Bewaar je oudbakken brood.
6. Wees creatief met fruit en bessen.

Hoe kook ik planken?

Koken op de plank is een kookstijl waarvoor ik de naam bedacht, die beschrijft hoe je maaltijden maakt te beginnen met wat je bij de hand hebt - in je koelkast, vriezer of voorraadkast. Je koopt maar een paar ingrediënten in de winkel om aan te vullen wat je al hebt, niet andersom.

Hoe maak ik mijn voorraadkast leeg??

6 eenvoudige tips voor het schoonmaken van uw voorraadkast

1. Maak de planken helemaal leeg.
2. Gooi verlopen producten weg.
3. Doneer extra ingeblikte goederen.
4. Was en droog de planken.
5. Gebruik bakken om beter te organiseren.
6. Maak een Pantry-hoofdlijst.

Hoe kan ik mijn voorraadkast opslaan als een professional??

Hoe u uw voorraadkast als een professional kunt opslaan

1. Een paar goede oliën.
2. Eieren.
3. Bloemkool.
4. Parmigiano-Reggiano (en een paar andere kazen)
5. Tofu.
6. Gewoon Griekse yoghurt.
7. Quinoa, gierst of bulgur.
8. Ingeblikte bonen en linzen.

Welk voedsel moet u in uw koelkast hebben??

5 voedingsmiddelen die u altijd in uw koelkast zou moeten hebben

• Eieren. "Eieren zijn echt het perfecte voedsel - vooral lokale eieren die afkomstig zijn van kippen, weet je," zegt Kristin Kirkpatrick, MS, RD, LD. ...
• Verse groenten. ...
• Bessen. ...
• Magere Griekse yoghurt. ...
• Andere magere eiwitten.

Wat ik kan doen met overgebleven voedsel?

Wat te doen met etensresten

• Gooi ze niet weg. Of u nu thuis of buiten in een restaurant eet, laat geen overgebleven eetbaar voedsel weggooien in de vuilnisbak of compostbak. ...
• Maak ze morgen lunch. Restjes bewaren is een snelle manier om een ​​lunch met weinig moeite in te pakken. ...
• Vind ze opnieuw uit. Wees creatief in de keuken. ...
• Bevries ze. ...
• Verwissel ze. ...
• Voorkom ze.

Wat moet ik doen met mijn restjes?

Gooi dat niet weg! 10 creatieve manieren om restjes te gebruiken

1. Maak doelbewust restjes. Denk bij het plannen van maaltijden na over wat de extra's kunnen worden. ...
2. Bewaar restjes slim. ...
3. Wijd een restjesavond. ...
4. Verander het diner in een lunch. ...
5. Denk aan 'ingrediënten', niet 'restjes'." ...
6. Soep maken. ...
7. Berg oudbakken brood op. ...
8. Berg groenteafval op.

Wat kan ik eten als de voorraadkast leeg is?

Probeer de volgende keer dat uw koelkast leeg is een van deze basisrecepten:

1. Rode bonen met rijst en gebakken ei.
2. Chili Con Queso Mac & Kaas.
3. Vijf Ingrediëntendeegwaren.
4. Pasta Carbonara.
5. Vegetarische Chili.
6. Groentesoep.
7. Drie ingrediëntenpizzadilla's.
8. Cheeseburger Tater Tot Ovenschotel.

Wat kan ik voor het avondeten maken met een lege koelkast?

11 dinerrecepten voor als je koelkast leeg is

• Spaghetti in kersentomaten saus. ...
• Harissa kikkererwten met zilverbiet. ...
• Spek, mozzarella en gebakken bonen. ...
• Pasta con le sarde (pasta met sardientjes) ...
• Erwten en tuinbonen met prosciutto. ...
• Orecchiette met warmgerookte zalm, erwten en beurre blancsaus. ...
• Aardappel-erwtensalade met knapperige pancetta.

Wat kan ik maken voor de lunch als mijn koelkast leeg is??

16 geniale recepten voor als uw koelkast praktisch leeg is

1. Pasta Bolognese met drie ingrediënten. foodiefiasco.com. ...
2. Thai Coconut Curry Instant Ramen. buzzfeed.com. ...
3. Magnetron Shakshuka voor één portie. thekitchn.com. ...
4. Zwarte bonensoep met vijf ingrediënten. gimmesomeoven.com. ...
5. Snelle pasta en kikkererwten. ...
6. Tomatensoep met vijf ingrediënten. ...
7. 30 minuten durende Toscaanse witte bonenkoekepan. ...
8. Luie Mac en kaas.